Journal de sarahraven, 14 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2018
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1290 kcal Gras: 56,09g | Prot: 51,28g | Glu: 144,99g.   Petit Déjeuner: Wasser, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, More Nutrition Essentials O3-D3-K2. Déjeuner: Krüger Schoko Cappuccino, Sera Eingelegtes Gemüse, Dulano Leberwurst, Grob, American Sandwich Vollkorn. Dîner: Wasser, Nestle Yes Törtchen, Wasser, Wasser, Dulano Leberwurst, Grob, Camembert, Tomaten, Eingelegtes Gemüse, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Autre: Duplo Duplo, Kaffee, Milch 1,5%, Salz, Schwarzer Pfeffer, Wasser, Kreuzkümmel, Basilikum, Oregano, Parmesan (Gerieben), Zucchini. plus...
2402 kcal Exercice: Vaisselle - 30 minutes, Aspirateur - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 19 minutes, liegen - 4 heures, Blanchisserie - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 6 minutes, singen - 2 heures, Regarder TV - 2 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Lecture - 2 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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