S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Helena raush
Journal
14 juil. 18
Journal de Helena raush, 14 juil. 18
Profil de Helena raush
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
капец... это просто капец... и норму ккал поддерживала, и повышала.... и на тебе.
внешне веса не видно, а на весах страшная цифра.. я конечно приболела последние дни, но физ нагрузка была конкретная (тк позволяла вкусности).
и что же теперь делать, всю жизнь толстой ходить ?!😥😥😥😥не жрать, ааааа
изнурять тренировками...
ну что!?
у кого так было, что советуете?
63,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,3 kg
.
Reste à parcourir:
8,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 1,6 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Ну так может это мышцы прибавились? Они тяжелее жира. Тем более если вы занимаетесь регулярно
14 juil. 18 par le membre:
Scovana
Да кто бы знал... Цифру увидела и в панику впала..
14 juil. 18 par le membre:
Helena raush
Понаблюдайте вес несколько дней подряд. Жира 3кг за две недели не набрать, это скорее всего вода, она уйдёт.
14 juil. 18 par le membre:
mickael123
бжу соблюдаете? я поначалу тоже только на ккал.смотрела. А потом начала на бжу смотреть. Медлено, но верно иду к цели.
14 juil. 18 par le membre:
Fainat
Бжу всегда соблюдаю
14 juil. 18 par le membre:
Helena raush
Если болели, может отек?
14 juil. 18 par le membre:
Playwithrina29
Может... Потому что даже если ела что-то, ну немогло столько набраться... Может какие-то застои 😥😣
14 juil. 18 par le membre:
Helena raush
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Helena raush
Voir l'Historique Complet