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KrazyRedNH
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28 mars 08
Journal de KrazyRedNH, 28 mars 08
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2008
115,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,4 kg
.
Reste à parcourir:
33,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 mars 2008:
1010 kcal
Gras: 45,33g | Prot: 127,21g | Glu: 17,85g.
Petit Déjeuner:
canadian bacon, egg substitute, american cheese, egg.
Déjeuner:
canned chicken, ken's dressing, lettuce.
Dîner:
Parmesan Crusted Pork Chops.
Snacks/Autre:
cottage cheese.
plus...
3411 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine
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Commentaires
Real weight should have been 259.
11 avr. 08 par le membre:
KrazyRedNH
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Historique de poids de KrazyRedNH
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