Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2018
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1330 kcal
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Gras: 39,58g | Prot: 157,16g | Glu: 92,14g.
Petit Déjeuner: ゆで卵, Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE. Déjeuner: さわら, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー, セブンイレブン 納豆, ファンケル 発芽玄米ごはん, 味噌汁, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Autre: Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, チャンピオン プロテイン. plus...
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2224 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 50 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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