Journal de Tamara Kerklaan, 15 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2018
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1661 kcal Gras: 54,70g | Prot: 128,72g | Glu: 115,44g.   Petit Déjeuner: Banaan, Milbona Magere Franse Kwark, Vers Geperst Sinaasappelsap, Citroensap, Vers Geperst Grapefruitsap. Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Milbona Magere Franse Kwark. Dîner: Aardappel (Vlees en Schil), AH Rundergehakt, Kipsaté, Wijko Satesaus Kant en Klaar. Snacks/Autre: Rode Tafelwijn, Galia Meloen, Aldi Parmaham. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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