Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2018
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1318 kcal
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Gras: 44,37g | Prot: 126,42g | Glu: 116,07g.
Petit Déjeuner: Huevo Escalfado, Pan Integral, Café Colado, Peras. Déjeuner: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates, Patatas Cocidas. Dîner: Champiñones, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Castaño Sandwich Miga Ave Palta. Snacks/Autre: Yogur Griego, Frambuesas, Avena, Banano, Whey Protein. plus...
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2039 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Achcastro
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