Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2018
|
111 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2061 kcal
|
Gras: 130,22g | Prot: 99,46g | Glu: 122,39g.
Petit Déjeuner: AH Volkoren Digestive, Koolhydraatarm Brood, Becel Boter Light, Calvé Pindakaas (20g), Koffie. Déjeuner: Vanille Wafel (Vetarm), Olvarit Gemengd Fruit, Lidl Griekse Yoghurt. Dîner: AH Gehakt Half-om-Half, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Koffie. Snacks/Autre: Kips' Leverworst, Kaakje, Verkade Chocolade. plus...
|
|
3607 kcal
|
Exercice:
Tennis - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Langevoort
|