Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2018
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61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2034 kcal
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Gras: 78,34g | Prot: 146,12g | Glu: 181,41g.
Petit Déjeuner: Wal-Mart Lemon Loaf Cake, Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt, Kellogg's Apple Jacks with Apple & Cinnamon Cereal, Kroger Vitamin D Whole Milk. Déjeuner: Borden Half & Half, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Halo Top Creamery Lemon Cake Ice Cream, Great Value Diced Canned Tomatoes, Herdez Salsa Verde, White Rice, Cooked Celery, Onions, Maggi Chicken Flavor Bouillon, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cacique Cotija Cheese, Cilantro, Pork (Lean and Fat Eaten), Lime Juice. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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1893 kcal
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Exercice:
Bus Driving - 5 heures et 15 minutes, Ménage - 15 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Debout - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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