Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2018
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1272 kcal
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Gras: 36,07g | Prot: 144,18g | Glu: 97,07g.
Petit Déjeuner: ゆで卵, Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE. Déjeuner: コープ 中華丼の具, ダイエー 菜の花のお浸し, 鶏の照り焼き, セブンイレブン 千切りキャベツ, 味噌汁, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 納豆, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー. Dîner: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Autre: アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, チャンピオン プロテイン, セブンイレブン 寒天ゼリー. plus...
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2233 kcal
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Exercice:
Épicerie - 35 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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