Journal de peganova_ev, 16 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2018
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1120 kcal Gras: 58,74g | Prot: 81,08g | Glu: 70,43g.   Petit Déjeuner: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичница. Déjeuner: Помидоры, Увелка Ячневая Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Нектарин, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Чернослив, Первый Вкус Творог Классический 5%. plus...
516 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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