Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2018
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2395 kcal
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Gras: 68,73g | Prot: 164,66g | Glu: 278,30g.
Petit Déjeuner: Flocons d'Avoine, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Banane. Déjeuner: Hacendado Arroz Integral, Hacendado Ensaladilla sin Judía Ultracongelada, Boeuf Haché, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Salsa de Queso, Hacendado Tortillas Integrales, Escalope de Poulet. Dîner: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Iron Labs Whey Protein, Banane. Snacks/Autre: Banane, Hacendado Cono de Helado de Trufa y Nata, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Hacendado Cacahuete Frito, Snickers Snickers. plus...
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3305 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures et 23 minutes, Dormir - 5 heures et 1 minute, Repos - 13 heures et 26 minutes, Musculation - 1 heure et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de kadirou
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