Journal de Rodzeus, 15 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2018
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1469 kcal Gras: 76,94g | Prot: 92,54g | Glu: 102,67g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Blueberry Pie (Two Crust), Mrs. T's Sauerkraut Pierogies. Dîner: Bertolli Olive Oil, Chicken Breast, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Tomatoes. plus...
1743 kcal Exercice: Course à Pied - 16/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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