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Here we go...serious about clean eating and losing some weight now!
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102,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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963 kcal
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Gras: 30,32g | Prot: 65,79g | Glu: 117,04g.
Petit Déjeuner: Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Low Fat Milk, Coffee with Skim Milk. Déjeuner: Coffee with Skim Milk, Rooibos, Light Mayonnaise, Coffee with Skim Milk, Tomatoes, Pick n Pay Light Meat Chunk Tuna in Salt Water (Canned), Lettuce, Cucumber (with Peel). Dîner: KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Jalapeno Peppers , Baked Potato (Peel Eaten), Cauliflower, Chicken Breast. Snacks/Autre: Fresh Lemon Juice, Water , Bananas, Pick n Pay Fat Free Cranberry & Apple Yoghurt. plus...
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3416 kcal
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Exercice:
Running - 32 minutes, Apple Health - 23 heures et 28 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de CindyV1
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