Journal de stingray 35, 16 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2018
108,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1064 kcal Gras: 16,17g | Prot: 65,27g | Glu: 170,88g.   Petit Déjeuner: Banane, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Café. Déjeuner: Mozzarella, Champignons, Tomates, Thon, Riz Blanc, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Dîner: Grenade, Tomate Farcie. plus...
4250 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Cardio - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 16,9 kg par Semaine



     
 

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