Journal de huahua21, 16 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2018
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

715 kcal Gras: 23,65g | Prot: 36,17g | Glu: 92,61g.   Petit Déjeuner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Teh Tawar. Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar, Telur Rebus. Dîner: Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Labu, Bayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Jahe, Jeruk Nipis. plus...
1527 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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