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Blutdruck / Puls : 117/66/68
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2308 kcal
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Gras: 41,98g | Prot: 248,78g | Glu: 217,60g.
Petit Déjeuner: Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1.5%, Getrocknete Feigen, Alnatura Basis Müsli, DM Bio Chiasamen, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Natur Aktiv Bio Flohsamen. Déjeuner: Alnatura Leinöl Nativ, Lunch Vegaz Fitnesspasta. Dîner: Alnatura Dinkeldrink, Urkornhof Flohsamenschalen, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Autre: Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Allos Dinkel Drink Naturell, Biotech USA Whey Protein (28g), Pink Lady Äpfel, Biotech USA Whey Protein (28g), Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. plus...
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3058 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Fitness - 25 minutes, Cross Training - 45 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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