Journal de zahra3lsabbar, 16 juil. 18

Profil de zahra3lsabbar | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2018

87 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg. Reste à parcourir: 19 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juillet 2018:

1131 kcal

Gras: 22,45g | Prot: 51,91g | Glu: 182,44g. Petit Déjeuner: حليب المواعي خالي الدسم النراعي, كورن فليكس كورن فليكس, السكر االعادي, العسل. Déjeuner: الزيت النباتي, الخيار (مقشر), الملفوف الأحمر, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), الفليفة, الطماطم الحمراء, البصل, ستيك لحم البقر سكيرت (القسم الخالي من الدهن فقط, مقلمة بطول 0.5 من الدهون), أرز منزلى أرز منزلى, الباذنجان. Dîner: لاكتيل لايت لاكتيل لايت. Snacks/Autre: التفاح, البرقوق. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

انا زيك زدت كيلو :(

16 juil. 18 par le membre: bolllbolll445

انا زدت تلاته أحمدوا ربنا 😭😂😂

16 juil. 18 par le membre: jomji

صباح الفل يا شباب انا نزلت بوست قبل كده ومظهرش عالصفحة الرئيسيّة ياترى فيه حد عنده تفسير لكده

16 juil. 18 par le membre: Mahmoud Sh

😭😭😭😭😭

16 juil. 18 par le membre: zahra3lsabbar

هايظهر ممكن يكون النت بطيئ عندك

16 juil. 18 par le membre: zahra3lsabbar

يا جماعة حد يفهمنى الابليكشن دا استخدمة ازاى عشان مش فاهمة ف حاجة لسة منزلاة دلوقتى

16 juil. 18 par le membre: DeRaa elsayed

افضلي ابحثي وقلبي فيه هاتفهميه واحدة واحده صعب الشرح

16 juil. 18 par le membre: zahra3lsabbar

انتوا بتدلعوا 😑

16 juil. 18 par le membre: dodoezz435

البوست ما ظهرش على شان حضرتك محدد ان يومياتك تكون خاصه بيك فقط محدش يشوفها وكمان محدش يقدر يعملك متابعه ولا يشوف وزنك او التقدم اللي حققته تقريبا حضرتك عامل حظر للبرنامج كله 😂😂😂😂😂

16 juil. 18 par le membre: BASSMA_RAYAN

ممم اكيد لو كده فعن طريق الخطا لان يهمنى أتفاعل معاكم واستفاد من تجاربكم هو عموما كان فيه كلمه فلتر فوق وكنت مختار الكل دلوقتى حددت انا فقط وبعدين كتبت بوست من جملتين ياترى حد شافه

16 juil. 18 par le membre: Mahmoud Sh

انا كمان زدت كيلو هالاسبوع 😢😢

16 juil. 18 par le membre: shaimmaa3


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de zahra3lsabbar

Voir l'Historique Complet

Journal de zahra3lsabbar, 16 juil. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de zahra3lsabbar