Journal de peterhesd, 16 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2018
107,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 27,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1729 kcal Gras: 104,63g | Prot: 49,76g | Glu: 156,54g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Dinkelflakes, Leinsamen, Gefrorene Brombeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Déjeuner: Wassermelone. Dîner: Olivenöl, Möhren, Süßkartoffelpommes, Maiskolben mit Butter, Bratwurst. Snacks/Autre: Milka Alpenmilch, Mangoeis, Aldi Mineralwasser Medium. plus...
3383 kcal Exercice: Regarder TV - 5 heures, Douche - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Ménage - 45 minutes, Repos - 9 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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