Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2018
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50,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2230 kcal
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Gras: 68,67g | Prot: 149,42g | Glu: 269,83g.
Petit Déjeuner: Kroger Creamy Peanut Butter, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Hazelnut. Dîner: Edy's Slow Churned French Silk, Hormel 98% Fat Free Turkey Chili with Beans, Meijer Great Eggspectations, Old El Paso Red Enchilada Sauce, General Mills Wheaties Cereal, Hostess Peanut Butter Dinh Dongs, Edy's Slow Churned French Silk. Snacks/Autre: Healthy life Low Carb Bread, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Fireball Cinnamon Whiskey, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam. plus...
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2335 kcal
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Exercice:
Conduire - 10 minutes, Moto d'équitation - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures et 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 9 heures et 15 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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