Journal de gulosapaula, 16 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2018
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1344 kcal Gras: 47,07g | Prot: 55,63g | Glu: 171,61g.   Petit Déjeuner: Área Viva Flocos de Aveia Fina, Mimosa Leite Magro, Canela, Café Instantâneo (em Pó), Maçã. Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Condi Gelatina Light, Terra Nostra Queijo Flamengo, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Monissa Rissóis de Camarão, Pastel de Bacalhau. Dîner: Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Framboesas, Pingo Doce Bolachas de Aveia, Danone Danoninho, Milbona Iogurte Natural Original. plus...
2234 kcal Exercice: Tapis de Course - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine


Commentaires 
Voltei! 
16 juil. 18 par le membre: gulosapaula
foco! 
16 juil. 18 par le membre: paula queiros

     
 

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