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Schönen Abend euch allen
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1581 kcal
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Gras: 60,07g | Prot: 66,66g | Glu: 209,19g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Déjeuner: Aldi Käse-Laugenstange, Grillgemüse. Dîner: Edeka Feta, Omelett, Tomaten, Baguette. Snacks/Autre: Pfirsiche, Pflaumen, Ja! Magerquark, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westminster Schwarztee. plus...
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3599 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 2 heures, Shopping - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Danke Terenez, wünsche ich dir auch.😊
16 juil. 18 par le membre: Levka...
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16 juil. 18 par le membre: Terenez
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16 juil. 18 par le membre: Fit4NextLevel
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die fotos sind immer soo schön...fernweh 😍
16 juil. 18 par le membre: sbüsi
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Das liegt an der Bretagne sie ist eben einfach schön und die Fotos spiegeln das nur einfach wieder.
16 juil. 18 par le membre: Terenez
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16 juil. 18 par le membre: Fit4NextLevel
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Sind sie denn gerade dort?? Genießen sie es!
16 juil. 18 par le membre: stefodil
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Leider musste ich wegen der Arbeit vor 3 Wochen wieder nach Freiburg zurück , war vorher aber über 4 wochen dort und mitte August geht es nochmal für 6 Wochen in meine Heimat
16 juil. 18 par le membre: Terenez
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Na das ist doch schon bald, dann erfreue ich mich wieder an ihren Fotos, Fernweh ist einfach was Gutes☺️
16 juil. 18 par le membre: stefodil
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Das stimmt, obwohl es bei mir eher Heimweh ist denn ich bin in der nord Bretagne aufgewachsen. Bilder habe ich noch ganz viele die ich so nach und nach poste. Auch mailen mir meine Freunde fast jeden Tag neue Photos die ich gerne mir euch teile. Wünsche noch einen schönen Abend und später eine gute Nacht
16 juil. 18 par le membre: Terenez
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16 juil. 18 par le membre: mbkrebs
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Ich würd mich freuen,jeden tag so ein schönes foto zu sehen 🙂
16 juil. 18 par le membre: sbüsi
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Schönen Abend wünsche ich dir und wenn du wieder in deiner Heimat bist ...fleißig fotografieren, freue mich schon auf deine Fotos
16 juil. 18 par le membre: unbreakable-0810
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16 juil. 18 par le membre: Sonnenkindl
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Historique de poids de Terenez
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