Journal de ChrisKorn, 16 juil. 18

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So ein Mist. In ein tiefes depressionsbedingtes Loch gefallen und einen Monat überhaupt nichts gemacht. Und nun sind alle Erfolge zunichte gemacht. Da muss ich wohl wieder von vorne anfangen :(

130 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 42 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juillet 2018:

1578 kcal

Gras: 84,70g | Prot: 104,54g | Glu: 93,01g. Petit Déjeuner: Exquisa Sahnige, Wiesbauer Beskada, Grafschafter Bauernbrötchen mit Saaten. Déjeuner: Fresh Care Käse Schinken Salat. Dîner: Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Rührei. plus...

poids stable

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Ach, da wünsche ich dir gutes Gelingen und Durchhaltevermögen! Schön das du wieder anfängst und nicht aufgibst 😀

16 juil. 18 par le membre: jelü

Danke dir :) Ja ich werde mein bestes geben das ich da wieder eine regelmäßig in Sport und Ernährung bekomme. Ich war ja schon auf einem guten Wege...

17 juil. 18 par le membre: ChrisKorn

Du schaffst das ganz bestimmt ☺viel Erfolg

17 juil. 18 par le membre: Karolina_33


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