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꽃BiN
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17 juil. 18
Journal de 꽃BiN, 17 juil. 18
Profil de 꽃BiN
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167.5cm 58.0kg
3일간 1만5천칼로리의 위엄ㅋㅋㅋㅋㅋ
58 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,9 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 juillet 2018:
1743 kcal
Gras: 73,78g | Prot: 131,33g | Glu: 140,04g.
Petit Déjeuner:
말린 크랜베리, 비올라 무슬리 초콜릿, 매일 아몬드브리즈 오리지널, GS25 감동란.
Déjeuner:
러브잇 슬라이스 닭가슴살 탄두리맛, 참좋은식품 가마솥의 누룽지, 아보카도.
Dîner:
오리백숙.
Snacks/Autre:
Bob's Red Mill 오트밀, Labrada Lean Body, 롯데 레쓰비 (150ml), Syntrax 넥타 웨이프로틴 아이솔레이트-카푸치노.
plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
하루에 5000칼로리씩 드셨다는 말씀이신가요?😀☺
17 juil. 18 par le membre:
무협녀
더 먹었을지도요......😱😱😱
17 juil. 18 par le membre:
꽃BiN
살크업 가즈아!!
17 juil. 18 par le membre:
dak28
이제보니 키가 엄청 크시군요-!
17 juil. 18 par le membre:
goldpoo
@dak28 실컷 다요트 해노코 살크업ㅋㅋㅋㅋ 흐엉ㅜㅜ @goldpoo 운동 시작하고 0.9센치 자랐어요🙊 1센치만 더 자라면 좋겠네요ㅋㅋㅋ
17 juil. 18 par le membre:
꽃BiN
키 크신분들 정말 부러워요☺
17 juil. 18 par le membre:
무협녀
키 크는 운동을 따로 하지 않았는데도 운동하시면서 키가 큰건가요?.? 저도 0.5cm라도 키가 크고 싶어요ㅠㅠ
17 juil. 18 par le membre:
gazuah_46
딱히 키가 커져야겠다 하고 한거 없이 웨이트 하고 유산소 하고 했는데 그냥 자랐어요 깜놀ㅋㅋㅋ
17 juil. 18 par le membre:
꽃BiN
@gazhua_86 골반 척추 교정 받으시면 최대 키 찾을 수 있어요. 저같은 경우 골반이 좀 많이 틀어져있었는데 교정운동 5주 하니까 179에서 181됐어요.
18 juil. 18 par le membre:
dak28
꽃빈님도 당뇨 조심하세요 요즘 짠거 마니드시던대 바나나 번개라도 추가하시는게...
19 juil. 18 par le membre:
심종훈
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