Journal de zaquishaaa, 17 juil. 18

Profil de zaquishaaa | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

So glad to be in the 70's...started on the 21 May at 88kg..its been 2 months and I'm down 8.1 kg..

79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 juillet 2018:

206 kcal

Gras: 5,53g | Prot: 16,52g | Glu: 23,37g. Petit Déjeuner: Tea with Milk. Dîner: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

40 supporteurs Encourager

Commentaires

well done. I feel motivated. It is really possible

17 juil. 18 par le membre: joycemamabolo

wow well done

17 juil. 18 par le membre: Yolanda Henning

Haaaaaaaaaaa so much is such a small space. keep it up

17 juil. 18 par le membre: samkelisiwesamke

Well done!

17 juil. 18 par le membre: CindyV1

Congratulations

17 juil. 18 par le membre: Belinda Cowan

I don't recommend this diet for anyone because its quite unrealistic for the average person but I ate less than 500 calories daily (900 on cheat days, once in 2 weeks), 5-4 days a week I did 30min cardio, IF 16/8 in between and I would fast almost once weekly for the whole day and 2.5litres of water daily.

17 juil. 18 par le membre: zaquishaaa

well done

17 juil. 18 par le membre: foxyroxy27

Thank you all :)

17 juil. 18 par le membre: zaquishaaa

Amazing I will start my journey as well from today! x

18 juil. 18 par le membre: teresathin

Oh wow well done! Must be a very rewarding feeling to guide you on the journey ahead! Stay strong and keep up the amazing work!

18 juil. 18 par le membre: Staanmyby

well done to you

20 juil. 18 par le membre: foxyroxy27


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de zaquishaaa

Voir l'Historique Complet

Journal de zaquishaaa, 17 juil. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de zaquishaaa