Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2018
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111,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 21,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1980 kcal
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Gras: 107,34g | Prot: 196,17g | Glu: 62,37g.
Petit Déjeuner: AH Kipdijfilet, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Tomaten, Koffie, Wasa Cracker, Milner Jonge Kaas 30+. Déjeuner: Gebakken Ei, Campina Karnemelk, Koolhydraatarm Brood, Becel Boter Light. Dîner: AH Limonadesiroop 0% Suiker, AH Spinazie Vers, Campina Karnemelk. Snacks/Autre: Aldi Brie, Kips' Leverworst, Klene Gemengde Drop Suikervrij. plus...
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4030 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Travail - 4 heures, Tennis - 1 heure, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Gisteren weer bij dieetiste geweest in 2 weken tijd 3,6 kilo afgevallen. Bloedsuikerspiegel is ook direct beter aan het worden dus koolhydraatarm werkt dus wel degelijk. kom maar op met die receptjes.
17 juil. 18 par le membre: Langevoort
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Historique de poids de Langevoort
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