Journal de Aishka84, 17 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2018
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1267 kcal Gras: 64,20g | Prot: 103,01g | Glu: 69,95g.   Petit Déjeuner: Сосиски Молочные, Гречка Вареная. Déjeuner: Говядина Отварная. Dîner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Autre: Чернослив, Куриные Грудки (Запеченые), Персики, Хлебец. plus...
2248 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Cardio - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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