Journal de soniarocha18, 17 juil. 18

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IMC 30.3
Gordura 43.1
Água 38.4
Músculo 21.5
Osso 2.8

82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg. Reste à parcourir: 17,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 juillet 2018:

780 kcal

Gras: 37,79g | Prot: 55,68g | Glu: 54,76g. Petit Déjeuner: Continente Equilibrio Gelatina Morango 0% Açúcares, Açúcar Mascavado, Café, Castelões Queijo Curado em Fatias -30% Gordura, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral. Déjeuner: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café Descafeinado, Arroz de Feijão, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau. Dîner: Bife de Carne de Vaca. Snacks/Autre: Dia Amendoins Torrados e Salgados, Morangos. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Que aparelho usas pra medir a composição corporal, balança?

29 juil. 18 par le membre: Fabio Barao


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