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Magic-Mike
Journal
17 juil. 18
Journal de Magic-Mike, 17 juil. 18
Profil de Magic-Mike
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sag doch:
URLAUBSSPECK ! 😓
81,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
7,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 juillet 2018:
1752 kcal
Gras: 95,40g | Prot: 142,95g | Glu: 76,45g.
Petit Déjeuner:
DM Leinsamen Geschrotet, Bio Chia Samen, Kölln Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream.
Déjeuner:
Kühne Made For Meat Aji Panca Chili, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Landjunker Schweine Minutensteaks, Chef Select To Go Hirtenkäse-Falafel-Salat auf Couscous.
Snacks/Autre:
Gekochtes Ei.
plus...
66 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine
21 supporteurs
Encourager
Commentaires
Uups😯! Na dann mal ran!!! Bei dir hätte ich mir DAS beim besten Willen nicht vorstellen können. Geh aber mal davon aus, das viele flüssige Kalos drin sind😊.
17 juil. 18 par le membre:
ChipBobo
Wie lange hattest du Urlaub??? 1 Jahr?
17 juil. 18 par le membre:
Julara77
Wow🤤😱 Warst Du 6 Wochen in nem McDonalds? Sieh es positiv: kannst hier direkt wieder starten und in einigen Wochen ist der Urlaub vergessen!😁
17 juil. 18 par le membre:
ChriKuh
wow, wie geht das so schnell?
17 juil. 18 par le membre:
mbkrebs
😱 Wahnsinn
17 juil. 18 par le membre:
MoFu27
naja. vorm Urlaub waren es so ~76kg
17 juil. 18 par le membre:
Magic-Mike
trotz jeden 2. Tag Training. War ne kurze Massephase 😂 Aber wer täglich grillt, Bier trinkt und Eis in der Sonne geniesst.....muss sich im klaren sein das es nicht folgenlos bleibt. (ist bei mir jedes Jahr das gleiche) (fast) letztes jahr bin ich lean geblieben bis in den Januar.
17 juil. 18 par le membre:
Magic-Mike
aber du kriegst das wieder hin, da bin ich ganz optimistisch 😊
17 juil. 18 par le membre:
mbkrebs
na klaaar
17 juil. 18 par le membre:
Magic-Mike
Mach mir keine Angst. Ich muss noch nach Malle dieses Jahr :-o
17 juil. 18 par le membre:
stolfat
Oha🤣
17 juil. 18 par le membre:
Zepps
Bei mir genauso 🙈🙈 ich hab noch Angst mich zu wiegen
17 juil. 18 par le membre:
-Tweety
Oha, das ist ja krass...warst Du bei Mc D. eingesperrt für 4 Wochen?🙊
17 juil. 18 par le membre:
*Skorpion-Queen*
steht da wirklich 9,9 😨
17 juil. 18 par le membre:
LilaZeiten
🙃
17 juil. 18 par le membre:
schockokrossi
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