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Hitzeschlacht beendet und ich wünsche euch allen einen wundervollen Abend
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1245 kcal
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Gras: 47,73g | Prot: 49,11g | Glu: 165,44g.
Petit Déjeuner: Baguette, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pfirsich. Dîner: Aldi Kartoffelpuffer, Zucchini, Tomaten, Edeka Feta. Snacks/Autre: Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Westminster Schwarztee, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Ja! Magerquark, Pflaumen, Pfirsiche. plus...
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3400 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure et 30 minutes, Travail - 1 heure, Nordic Walking - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
17 juil. 18 par le membre: rennengel
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Danke Terenez, dir auch.😊
17 juil. 18 par le membre: Levka...
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Hallo du lieber, hab dich fast nicht gefunden... Hübsches Bild wie immer, wünsche dir auch schönen Abend 🙋😎
17 juil. 18 par le membre: unbreakable-0810
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Gestern lief im TV eine Sendung über die Bretagne. Da habe ich an dich und deine schönen Bilder gedacht.😊
17 juil. 18 par le membre: schnorra
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Historique de poids de Terenez
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