Journal de GC8ver6, 18 juil. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2018

72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg. Reste à parcourir: 4,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 juillet 2018:

1147 kcal

Gras: 34,08g | Prot: 150,14g | Glu: 80,18g. Petit Déjeuner: Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, ゆで卵. Déjeuner: 揚げ餃子, ほうれん草, 紀文糖質0g麺, あづま食品おろしだれ納豆, セブンイレブンサラダチキンハーブ, セブンイレブン千切りキャベツ. Dîner: セブンイレブンサラダチキンハーブ. Snacks/Autre: Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠, セブンイレブン寒天ゼリー, COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires

いい感じに減ってますね(^-^)

17 juil. 18 par le membre: hirowa

解っていても体組成計の数値に一喜一憂です、

17 juil. 18 par le membre: GC8ver6


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