Journal de dak28, 18 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2018
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3510 kcal Gras: 132,32g | Prot: 283,32g | Glu: 295,91g.   Petit Déjeuner: 마카데미아 너트, 코스트코 냉동홍연어(필렛). Déjeuner: 탕수육, 짜장면. Dîner: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 살치살, 연어구이, 핏조이 프로틴바, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 찐고구마, 찐고구마. plus...
125 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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