Journal de k6486, 18 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2018
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1331 kcal Gras: 46,43g | Prot: 65,37g | Glu: 131,28g.   Petit Déjeuner: Gurke (mit Schale), Zentis Leichte Früchte Himbeere, Magerquark, Dinkelbrot. Déjeuner: Leicht und Fit Hirtenkäse, Süßkartoffel, Rapsöl, Milbona Kräuterquark, Möhren, Sellerie, Tomaten. Dîner: Gurke (mit Schale), Glenfell Hähnchenbrustfilet, Frischkäse Light, Dinkelbrot, Butter, Tomaten. Snacks/Autre: Roter Tafelwein, Flensburger Fassbrause Zitrone, Ikea Softeis. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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