Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2018
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90,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 22,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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829 kcal
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Gras: 20,37g | Prot: 24,77g | Glu: 148,61g.
Petit Déjeuner: Яготинская Закваска, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Овсяная. Déjeuner: Красные Помидоры, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Кефир 1%, Яблоки. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко. plus...
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2541 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ирастарт
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