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Inge van Noord
Journal
18 juil. 18
Journal de Inge van Noord, 18 juil. 18
Profil de Inge van Noord
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Huh?? 4 ons in 1 dag?? Mhm... eerst morgen maar eens afwachten, ik juich nog niet te hard! 😝
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,3 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 juillet 2018:
1316 kcal
Gras: 48,21g | Prot: 85,29g | Glu: 119,67g.
Petit Déjeuner:
Koffie Latte.
Déjeuner:
Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Honing-Mosterd Dressing.
Dîner:
Slagroom, Citroenijs, Bruschetta, Gebakken Kibbeling, Smullers Patatje met.
Snacks/Autre:
Schweppes Bitter Lemon, Koolrabi.
plus...
1696 kcal
Exercice:
Hula Hoop - 30 minutes, Wandelen - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
Het kan hoor!
18 juil. 18 par le membre:
adff
Dat zou mooi zijn! Ik zie het morgenochtend! 😅
18 juil. 18 par le membre:
Inge van Noord
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Historique de poids de Inge van Noord
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