Journal de bestetosuner, 19 juil. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2018

49,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg. Reste à parcourir: 3,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 juillet 2018:

1217 kcal

Gras: 44,71g | Prot: 48,50g | Glu: 164,31g. Dîner: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Antrikot. Snacks/Autre: Şekersiz Çay, Kırmızı Vişne, Goji Berry, Ceviz, Çikolata. plus...

1436 kcal

Exercice: Pilates - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Daha yeni sofradan kalktın ne ara verdin 😊

18 juil. 18 par le membre: hhhanzade

Uygulamayı yeni yükledim ama bir haftadır çalışıyorum 😂

18 juil. 18 par le membre: bestetosuner


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