Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2018
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59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1034 kcal
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Gras: 26,10g | Prot: 154,27g | Glu: 40,78g.
Petit Déjeuner: Яйцо (Целое), Магнит Банан. Déjeuner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог 1%, Куриная Грудка на Пару, Данон Творог Мягкий 5%. plus...
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2766 kcal
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Exercice:
Squats - 6 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 51 minutes, Blanchisserie - 20 minutes, Abdominaux - 40 minutes, Cross Training - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 38 minutes, Travail - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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