Journal de Lanushka-SK, 19 juil. 18

90,300
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 24,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1181 kcal Gras: 24,66g | Prot: 21,95g | Glu: 201,69g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Персики, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Мёд, Curtis Чай Зеленый, Суп Овощной, Хлеб Бородинский, Персики. Dîner: Жигулевское Пиво Светлое, Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Autre: Джемы и Варенья, Greenfield Чай Черный, Джемы и Варенья, Curtis Чай Зеленый, Каравай Сушки-Мини Соленые. plus...
2295 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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