Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2018
|
95 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2834 kcal
|
Gras: 97,98g | Prot: 156,10g | Glu: 339,10g.
Petit Déjeuner: Курага, Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Хлеб Ароматный, Яблоко, Грецкие Орехи, Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Каждый День Зефир Ванильный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Гречка Отварная. Déjeuner: Белый Рис (Длиннозерный), Грудка Индейки. Dîner: Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная, Яблочный Сок, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Autre: Вкуснотеево Творог 0,5%, Nestle Мороженое Экстрем. plus...
|
|
3282 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 38 minutes, Repos - 7 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de r270572002
|