Journal de oljonka, 19 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2018
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1460 kcal Gras: 56,33g | Prot: 101,22g | Glu: 145,18g.   Petit Déjeuner: Творог, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Российский, Nestle Хлопья Фитнес, Хлеб Зерновой. Déjeuner: Мармелад, Свиной Бульон, Приправыч Желатин Пищевой, Свинина Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition 100% Casein Protein, Universal Nutrition 100% Beef Aminos. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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