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Blutdruck / Puls : 112/65/91 (30min nach 40 min Crosstrainer mit Durchschnitt 154 bpm)
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1845 kcal
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Gras: 34,61g | Prot: 224,22g | Glu: 146,11g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, DM Bio Chiasamen, Alnatura Basis Müsli, Urkornhof Flohsamenschalen, Alpro Kokosnuss Choco Geschmack. Déjeuner: Lunch Vegaz Protein-Porridge, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Pink Lady Äpfel, DM Bio Kokos Drink, Biotech USA Whey Protein (28g), DM Bio Hafer Drink Vanille. plus...
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2260 kcal
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Exercice:
Cross Training - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Andreas Kunz
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