Journal de dak28, 19 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2018
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2542 kcal Gras: 98,22g | Prot: 206,78g | Glu: 215,52g.   Petit Déjeuner: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 마카데미아 너트, 코스트코 아보카도 오일, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 찐고구마. Déjeuner: 찐고구마, Detour 프로틴바, 찐고구마, 찐고구마, 삶은 계란, CJ 고메 함박스테이크. Dîner: 마카데미아 너트, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 찐고구마, 연어, 핏조이 프로틴바, 찐고구마. plus...
300 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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