Journal de peterhesd, 19 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2018
107,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 27,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1402 kcal Gras: 76,51g | Prot: 71,29g | Glu: 101,54g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Aldi Junger Gouda, Fol Epi Classic, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Lätta mit Skyr, Blumenbrot Buchweizen Schnitten. Dîner: Satori Mango Mousse, Dill, Sojasoße, Vita D'or Rapskernöl, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Gurke (mit Schale), Kaufland Pflücksalat, Römersalat. Snacks/Autre: Lift Apfelschorle, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Aldi Mineralwasser Medium. plus...
2905 kcal Exercice: Blanchisserie - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 30 minutes, Vaisselle - 25 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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