Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2018
|
89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 29,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1938 kcal
|
Gras: 47,48g | Prot: 111,47g | Glu: 277,01g.
Petit Déjeuner: Травяной Чай, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Каждый День Изюм без Косточек, Лента Курага без Косточки, Савушкин Хуторок Творог 9%, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Овсяная Каша на Воде, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. Déjeuner: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Рыба с Овощами, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. Snacks/Autre: SPAR Фундук, Грецкие Орехи, арбуз перекресток, Перекресток Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное. plus...
|
|
3257 kcal
|
Exercice:
Couture - 1 heure, Cross Training - 10 minutes, Debout - 3 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 20 minutes, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ИринА 66
|