Journal de vackerman, 19 juil. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2018

142,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 33,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 juillet 2018:

218 kcal

Gras: 9,04g | Prot: 7,14g | Glu: 30,38g. Petit Déjeuner: Country Hearth Split Top Wheat Bread, Apricot Jams and Preserves , Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. plus...

3611 kcal

Exercice: Nustep - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,8 kg par Semaine

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Commentaires

nice drop

19 juil. 18 par le membre: baskington


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