Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2018
|
109,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 19,6 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1926 kcal
|
Gras: 104,67g | Prot: 124,33g | Glu: 114,30g.
Petit Déjeuner: Calvé Pindakaas Light, Becel Boter Light, Koolhydraatarm Brood, Koffie. Déjeuner: Calvé Pindakaas Light, Thee, Becel Boter Light, Koffie, Aldi Luxe Granola met Zaden en Haver Kokos. Dîner: AH Galia Meloen, Campina Karnemelk, Aldi Varkensfiletlapje, Sperziebonen. Snacks/Autre: Hero Cassis Zero, Milbona Fruit Yoghurt, Gemengde Notenmix, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. plus...
|
|
3619 kcal
|
Exercice:
Travail - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Langevoort
|