Journal de Brittalisa28, 20 juil. 18

On ollut kuuma. Kävellyt väh. 20000 askelta joka päivä . Syönyt enemmän viimeiset päivät. Toissapäivänä yli suosituksen.
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1663 kcal Gras: 94,03g | Prot: 70,93g | Glu: 90,17g.   Petit Déjeuner: Alpro Soya Go On Natural, Kaffe, Pauluns Gluteeniton Granola, Valio Kvarg, Banan, Avokado, Fröknäcke. Déjeuner: Kanakeitto. Dîner: Saarioinen Italiansalaatti, Karhu Olut, Vataja Ribs BBQ, Tomater, Wilhelm Perinteinen Makkara. Snacks/Autre: Olvi Vichy, Cognac, Vanlig Öl, Äpple. plus...
500 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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