Journal de My_Yana, 20 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2018
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2173 kcal Gras: 88,06g | Prot: 74,59g | Glu: 155,72g.   Petit Déjeuner: Кинза, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо. Déjeuner: Перловка Отварная, Скумбрия Запеченная. Dîner: Груша, Dorblu Сыр с Плесенью, Дыня, Оливки, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Snacks/Autre: Исток Йогурт Молочно-Сливочный 6%, Сыр Косичка, Tuc Крекер с Сыром, Зеленый Чай, Банан, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. plus...
1527 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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