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Ben er een paar keer opgestaan en het varieerde steeds.. heb maar een beetje het gemiddelde gepakt 🤔
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55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1236 kcal
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Gras: 56,23g | Prot: 51,28g | Glu: 119,13g.
Petit Déjeuner: Plus Cranberrymix, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Déjeuner: De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, AH Vloerbrood Volkoren. Dîner: Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal, Hello Fresh Stamppot met Rode Bieten, Feta en Hazelnoten. Snacks/Autre: AH 100% Pindakaas Naturel, Fitshe Vegan Protein Bar, AH Dikke Rijstwafels Meergranen. plus...
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1817 kcal
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Exercice:
Musculation - 5 minutes, Fitness - 26 minutes, Cross Training - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 59 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de kuss_emmaa
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