Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2018
|
109,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 19,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1971 kcal
|
Gras: 83,29g | Prot: 183,75g | Glu: 62,84g.
Petit Déjeuner: Koekje, Koffie, Becel Boter Light, Bas van Der Heijden Smeerkaas 20+. Déjeuner: Hero Cassis Zero, Haring, Melk (Halfvol), Becel Boter Light, Koolhydraatarm Brood, Slankie Smeerkaas 20+. Dîner: Campina Karnemelk, AH Gemengde Sla Melange, AH Kogelbiefstuk. Snacks/Autre: Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Amstel Bier. plus...
|
|
3408 kcal
|
Exercice:
Travail - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Langevoort
|