Journal de pauladiascoelho, 20 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2018
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

977 kcal Gras: 36,81g | Prot: 52,01g | Glu: 113,31g.   Petit Déjeuner: Ovo Frito. Déjeuner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Farofa, Camil Feijão Fradinho, Quiabo Cozido. Dîner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Mabel Rosquinha de Coco, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Club Social Integral com Cebolinha. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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